La réponse courte
Faire du sport se dit träna, tandis que sport comme domaine se dit idrott ou sport. À la salle, retenez ett gym, ett pass, en övning, ett omklädningsrum et les verbes värma upp, lyfta, springa, stretcha et vila. Décrivez toujours une action avec sa durée ou son intensité.
Träna, motionera et spela
Träna couvre l'entraînement physique. Motionera insiste sur l'activité pour la santé. Pour un sport avec ballon, on emploie souvent spela : spela fotboll, spela tennis.
Si vous cherchez une activité sociale régulière, le guide des loisirs en suédois aide à nommer aussi la randonnée, la danse et les clubs.
| En suédois | Ce que ça veut dire | Quand l'utiliser |
|---|---|---|
| Jag tränar två gånger i veckan. | Je m'entraîne deux fois par semaine. | Pour décrire une habitude sans détailler chaque séance. |
À la salle : inscription, vestiaire et séance
Les mots d'orientation sont reception, omklädningsrum, skåp, dusch et träningssal. Ett pass est un cours collectif ou une séance programmée, selon le contexte.
Si vous voyagez, vérifiez ces équipements avec les phrases d'hôtel en suédois. Un gym d'hôtel utilise le même vocabulaire dans un espace plus petit.
| En suédois | Ce que ça veut dire | Quand l'utiliser |
|---|---|---|
| Ingår gruppträning i medlemskapet? | Les cours collectifs sont inclus dans l'abonnement ? | Avant de souscrire à une salle. |
Exercices, séries et récupération
Apprenez en övning, ett set, en repetition, en vikt et ett löpband. Les verbes lyfta, dra, pressa, böja et sträcka décrivent mieux une séance que le nom de chaque machine.
Pour localiser une gêne sans improviser, reprenez les parties du corps en suédois, puis indiquez le mouvement qui la déclenche.
| En suédois | Ce que ça veut dire | Quand l'utiliser |
|---|---|---|
| Hur många repetitioner ska jag göra? | Combien de répétitions dois-je faire ? | Avec un coach ou pendant un cours. |
| Det känns i vänster knä. | Je le sens dans le genou gauche. | Pour signaler une gêne pendant un mouvement. |
Un entraînement raconté en cinq verbes
Après une séance, résumez l'échauffement, deux exercices, la récupération et votre sensation finale. Le récit au passé renforce en même temps le vocabulaire et les formes verbales.
Pour planifier le trajet vers une compétition ou une salle éloignée, poursuivez avec le guide de la gare et des billets de train, puis testez le récit dans le tuteur SvenskaApp.
Les questions qu'on pose
- Comment dit-on faire du sport en suédois ?
- On dit généralement träna pour s'entraîner. Motionera signifie faire de l'exercice pour sa santé et spela s'emploie avec de nombreux sports de jeu.
- Comment dit-on salle de sport en suédois ?
- Une salle de sport se dit ett gym. Un vestiaire est ett omklädningsrum.
- Que signifie pass à la salle en Suède ?
- Ett pass désigne souvent un cours collectif programmé, par exemple ett yogapass ou ett spinningpass.
Vous connaissez quelqu'un qui vient d'arriver ?
